Une nouvelle approche
du bien-être physique et mental
WELLNESS est une association spécialisée dans le coaching sportif Fitness et Aquafitness, et le coaching d'hygiène de vie : nutrition, gestion du stress, relations interpersonnelles.
Passionnés de sports et de Naturopathie, nous sommes spécialisés dans ses 4 piliers fondamentaux: les bienfaits apportés par l'activité physique, la nutrition, la gestion du stress et la complémenthérapie, pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Coaching sportif
Des séances adaptées à votre niveau de forme et votre âge, à votre domicile ou en extérieur, pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être, spécialement pour la tonification générale anti-âge et la perte de poids.
Que vous préfériez l'entraînement physique dans un club ou en pleine nature, que ce soit lors d'une randonnée pédestre ou en VTT, d'une séance fitness avec des petits accessoires, des sangles TRX, des machines cardio et de musculation ou Powerplate, ou dans votre piscine avec l'aquagym, nos coachs vous accompagnent dans vos besoins et envies, à votre rythme et adapté à votre condition physique et dans votre budget.
Notre objectif est que vous soyez toujours en situation de réussite, afin d'améliorer votre condition physique et mentale, pour être en dans votre corps et dans votre tête au quotidien.
Coaching d'hygiène de vie
Des études récentes ont prouvées que la génétique ne rentre en compte que pour 7% concernant votre espérance de santé et de vie.
Les 93 autres pourcents sont apportés par votre hygiène de vie, spécialement par la l'activité physique, la nutrition, la gestion de votre stress et de vos émotions, et la communication avec les autres, et le bonheur que tout cet ensemble vous apporte au quotidien.
Cette nouvelle approche de la Naturopathie est un nouvelle science qui s'appelle l'Epigénétique : après un bilan complet, nous allons vous fournir un plan d'action avec les compléments phytothérapiques nécessaires pour améliorer votre santé et votre espérance de vie, en modifiant petit à petit votre hygiène de vie, pour influencer positivement le fonctionnement de 84% des gênes de votre ADN !
Coaching relationnel
La communication avec les autres est essentielle à notre équilibre et notre bonheur. A partir de la programmation neuro-linguistique (PNL) établie par William Marston (un docteur en psychologie américain diplômé d'Harvard), notre coach va établir votre profil psychologique basé sur les émotions et comportements que vous mettez en place par rapport à votre environnement, en fonction de la perception que vous en avez, et en fonction de l'action que vous avez envers lui.
Cette étude de votre personnalité va vous aider à mieux vous connaître et à mieux vous aimer, et surtout à mieux comprendre les autres et ainsi éviter le stress relationnel, qu'il soit familial ou professionnel, et les conséquences psychosomatiques néfastes qu'elles peuvent engendrer sur vos organes et votre santé en général.
Qui sommes nous ?
Chez WELLNESS, nous croyons en l'importance d'un mode de vie sain et équilibré pour être heureux de vivre. Nous avons grandis à la campagne dans un paradis terrestre au bord de la rivière d'Ain en France, en symbiose complète avec la nature, et nous vivons maintenant au bord de la Méditerrannée dans la baie de Cannes, au pied du massif de l'Estérel.
Bruno et Véro, avec leurs 3 filles, sont des professionnels expérimentés qui peuvent vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus saine.
Que vous cherchiez à vous améliorer votre santé de façon naturelle, à perdre du poids, à améliorer votre condition physique, votre alimentation et bien-être, ou à gérer votre stress, ils sont là pour vous guider et vous soutenir en bougeant mieux, en mangeant mieux et en gérant mieux vos émotions.
WELLNESS, Association à but non lucratif - 39, chemin de la Vieille Ferme - 06210 Mandelieu-la-Napoule - France
Téléphone : +33(0)6 60 33 76 71 - Email : gayraud.bruno@sfr.fr - Instagram : wellness.lifecoach - Tiktok : wellness.supertips
WELLNESS-FITNESS.FR
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